火霄山的莲公主提示您:看后求收藏(同人小说网www.aamake.org),接着再看更方便。

“899,890,891……”

索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。

“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。

“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。

陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。

索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。

陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。

“起。”

上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。

“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。

陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。

但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。

想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。

50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。

“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”

“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。

“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
与穿来的将军丈夫在边疆养娃[七零]

与穿来的将军丈夫在边疆养娃[七零]

一寸墨
晋江; 总书评数:912 当前被收藏数:9866 营养液数:6982 文章积分:106,189,864 文案: 秦清曼一觉醒来不仅穿到了物质匮乏的七十年代,还穿得一无所有,木屋四处漏风,外面冰天雪地,看着炕上哭声小得像猫叫的五岁弟弟,她真心希望这是一场梦。 饥肠辘辘的她上山挖野菜遇到觅食的野猪,就在她以为可以提前over时,身旁窜出一道身影一拳就把几百斤的野猪头骨打碎。 “秦同志,嫁给我吧。”沉
玄幻 连载 274万字
宋先生你又装病

宋先生你又装病

荨秣泱泱
【娱乐圈+医术异能】又名:《她其实是大佬》惊爆乔家丢了14年的女儿找回来了!从此……家宅不宁!乔蓁本想过点小日子,但是各路牛鬼蛇神却不肯放过她。十八线乔姓女星疑潜规则上位最年轻导演天才少女人设要崩?细数乔蓁勾搭过的男星女星乔小姐表示,‘好不容易有个兴趣爱好,谁毁拍死谁。’某大v突然爆料,其实乔姓女星是靠神奇医术上位!某日热搜小乔导斩获国际电影节最佳导演奖为国争光x娱记在乔蓁获奖后采访:“小乔导请
玄幻 连载 7万字
我和我的性启蒙人妻

我和我的性启蒙人妻

大禹治酒
我大学毕业后分配回家乡的一个政府事业单位上班,因为单位工作性质的原因,对相关技术要求比较高,所以单位给我安排了一个姓杨的男同事教我专门的技术操作,他比我大5岁,虽然人长得其貌不扬,只有1。65,但是是单位的总工程师,技术精英,属于内秀型的技术人才,人也比较内向,但是对我还不错,我一直喊他杨哥。跟他学了两个多星期后的一天,我下午去办公室,突然发现前面有个身材高挑,下身牛仔裤,上面穿件短袖t恤,扎个
玄幻 连载 0万字
[红楼]人生赢家的快乐

[红楼]人生赢家的快乐

绿淇
关于[红楼]人生赢家的快乐:++当红楼梦不再是简单的小说,而是自成世界,异界来客将会怎样度过在此的一生呢?++早逝的两代国公,道观为家的贾敬,醉生梦死的贾赦当然都还没发生!++误打误撞了解到贾家衰败的根源,皇权社会下世家的无奈挣扎。++战火重燃,失而复得的军权从未真正离开贾家,杨辰携手自己的爱人,一起度过春夏秋冬,一起走过战火纷飞。1初遇:两个糊涂父亲安排的相亲,意外破了不见外男的规矩,水泽慌张
玄幻 连载 10万字
蛮荒帝尊

蛮荒帝尊

朕领天下
蛮荒人族,在这危机遍地的大陆苦苦挣扎。 人族修武和巫,只为了苦苦生存...... 少年叶落意外天道之血洗礼,又修有。 为了自己,又为了族人,与天下万灵搏个精彩。 看蛮荒人族的少年,叶落如何活出自己的精彩 ..............
玄幻 连载 45万字
假装失忆后情敌说我是他的男朋友

假装失忆后情敌说我是他的男朋友

伊依以翼
书ha的凌云帆,在上学期间,唯一的烦恼就是同为alpha的纪沧海。凌云帆想破脑袋也想不明白。为什么几乎所有跟自己表明过心意或好感的人,没过几天都会亲昵地去贴纪沧海。咋的,骄傲的青春能轻轻敲醒沉睡的心灵,他凌云帆的青春能轻轻敲醒爱慕纪沧海的心灵?后来两人步入社会,分道扬镳。凌云帆被兄弟坑骗,欠了一屁股的钱。就在他狼狈躲债的时候遇见了纪沧海。凌云帆为了面子,在曾经的死对头面前假装失忆。凌云帆:“我记
玄幻 连载 33万字