吃松子儿提示您:看后求收藏(同人小说网www.aamake.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
当机甲师决定放飞自我

当机甲师决定放飞自我

烟火石
“当机甲师最重要的是什么?” “是要学会苟!” “要永远记住,在比赛场上,敌方的首要击杀目标除了指挥,就是我们!” “那老师……那……那台粉色的机甲……” 老魏回头,是机甲师尉堇一马当先大喊着
高辣 完结 105万字
似幻人生(下部)

似幻人生(下部)

34567893456789(阿龙)
小媳妇叫赵艳茹,今年15岁,出身于官宦世家,从小接受了良好的教育,知书达礼,琴棋书画样样精通,前几天才过的门。结婚当天来了月事,直到今天早上才干净。本来与16岁的夫君讲好,今天晚上将是他们真正的新婚之夜,没想到他是个无福之人,白白便宜了张猛这个莽夫。 听完后,张猛欣喜无比,说自己是真正的有福之人,拥有四个母女婆媳美妻此等齐人之福,试问世上有几人能与他比肩?
高辣 连载 9万字
亚特兰蒂斯战记

亚特兰蒂斯战记

狼太郎
亚特兰提斯魔法世界的小混混瑞格,偶然得到了一颗史前魔族的魔装核心,以为走运的瑞格,在与这颗充满色情思想的宝珠签约之后,才发现这个共生者不但能量严重不足,而且汲取能量的方式很黄很暴力。 为了保住自己的小命,瑞格只得用尽千方百计去坑蒙拐骗一个个的绝色美女,然而在一连串的突发事故背后,却隐藏着远古魔族即将复活的阴谋。 在实力强大到足以摧毁亚特兰提斯一切力量的远古魔族面前,瑞格是要做力挽狂澜的英雄,还是
高辣 连载 102万字
(快穿)你是我的 【简体,高H】

(快穿)你是我的 【简体,高H】

清衫
末世中期,离音激发了精神系能,还来不及高兴,就悲剧的发现自己不能吸收晶核。后来她把所有精力都花在如何增进精神力的道路上,直到基地沦陷她身死这个愿望都没能实现。然而重生后的离音发现,她精神力也是可以修炼的简单的来说女主依靠啪啪来增进修为全文←连载中以下推荐好基友的书~~~点击笔名看到主页,点击书名可以转送书籍页面,走过路过千万不要错过啊~~~一朵五花肉【这是一个每天更新稳定很勤劳的大大~~~】作品
高辣 连载 108万字
背德合集(出轨/骨科/乱伦)

背德合集(出轨/骨科/乱伦)

我也想上跑马灯
高辣 连载 1万字
暧昧狙击

暧昧狙击

北苍树
和消失前男友重逢了。年下美人x为爱做0 【撒娇年下美人攻 x 嘴硬心软沉稳明星受】 姜烯 x 董酥白 董酥白有个被他保护很好的竹马男友,众人只能在微博上看到几张局部照片,或是素白修长的手指,
高辣 完结 27万字